¿Relajacion? Estos tips te ayudaran!

Respira Hondo: Cuando empieces a sentir que la Frustracion o Stress se apoderan de todo tu cuerpo, Respira hondo durante 8 minutos

¡Abrazos!:Los Estudios han comprobado que grandes cantidades de Tension se liberan a traves de los Abrazos, asique se mas cariños@ con las personas y mantenlas cerca!.

Velas: La clave de esta tecnica son las velas Ar0maticas, respira hondo y cierra los ojos. Te recomendamos las de Limon, Vainilla y Lavanda, huelen de maravilla.

Música:La Música tiene un efecto sorprendente en nuestras emociones, Escoge tu música relajante favorita para olvidar todos tus problemas.

“BREAK”:Un “Break” es algo que todos necesitan en algun momento, debes tomar un descanso, calmate, pensar bien las cosas, y tomarte un dia para ti.

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